たかさき
ＳＡＬＳＡ

ＳＡＬＳＡ　ＤＡＮＣＥ（サルサダンス）とはキューバやプエルトリコなど中南米で生まれた音楽やダンスが様々なジャンルの要素を取り入れて発展し、ニューヨークで確立したと言われており、陽気な音楽に合わせて踊るペアダンスです。
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様々なスタイルが存在しますが、私はアメリカ・ロサンゼルスが発祥とされるＬＡスタイル（Ｏｎ１）のレッスンを主にしています。

体を動かすことによる身体的効果で健康維持に役立ったり、様々な人との交流できてコミュニケーション力の向上も期待できます。
ストレス発散やダイエットにも最適です。​